środa, 17 września 2014

Prosty bananowy koktajl z kiwi i dodatkiem płatków owsianych

         Śniadaniowy koktajl na początek dnia. Słodycz banana, kiwi...jagody goji z akcentem płatków owsianych i ukochanym przeze mnie cynamonem...cudo, po prostu w swojej prostocie ;-)

Składniki (2 osoby):
1 mały dojrzały banan
1 dojrzałe kiwi
4 łyżki chudego jogurtu
mleko sojowe
1 łyżka siemia lnianego
2 łyżki płatków owsianych górskich
szczypta jagód goji
szczyptą cynamonu
4 dojrzałe śliwki węgierki

Przygotowanie:
Owoce obieramy, kroimy, wrzucamy do wysokiego naczynia razem z resztą składników. Wszystko blendujemy na końcu dodając mleko, w takiej ilości żeby rozrzedzić jego konsystencję.





1 komentarz: