Poranne dumanie,czyli owsianka na każdą okazję :-)

         Całkiem dobry początek dnia. Słonko jest,więc nie jest źle :-) Dzisiejsze ranne wstawanie, kurcze, muszę się przyznać...może nie jestem do końca normalna, ale uwierzcie, uwielbiam wstawać wcześnie. Widok miasta, które jeszcze w leniwy sobotni poranek jeszcze smacznie leży pod domowa pierzynką. Cudo, po prostu! Patrzeć jak wszystko budzi się do życia. W takich chwilach, wskakuję w buty i ulubioną bluzę i idę na podbój parku :-) Nie ma to jak ranna przebieżka wyciskająca poty i...sprawiająca, że uśmiech utrwala się na twarzy na resztę dnia.
Tak czy inaczej zamieszczam przepis na owsiankę, która nie ukrywam, gości u mnie częściej niż często. A...i jeszcze..niesamowite widoki w parku udało mi się uwiecznić, fotki wrzucam,żeby Wam udzielił się ten klimacik, a nie tylko mojej osobie. Pozdrawiam przegorąco ;-)

Składniki:
4 łyżki płatków owsianych górskich
1 łyżka otrębów gryczanych (bezglutenowych)
1 mniejszy banan

1 łyżka prażonych pestek dyni i ziaren słonecznika
żurawina suszona, jagód goji, rodzyńki sułtańskie
cynamon
1 łyżeczka miodu wielokwiatowego

Przygotowanie:
Owsiankę gotuje z dodatkiem otrębów, bakalii i połówki banana (ktorą zgniatam widelcem w trakcie gotowania). Na końcu dodaję cynamon i mieszam wszystko razem. Posypuję słonecznikiem, pestkami dyni, orzechami włoskimi, pokrojoną resztą banana i polewam słodkim miodkiem z dziadkowej pasieki. Niebo w gębie a smak w sobie! :-)